手机尾号5234的读者问：

　　答：骨质增生与骨质疏松一样，都需要补钙，因为二者虽然是完全不同的病变，但发病原因却都是钙缺乏。骨钙丢失会造成骨质疏松，代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。所以，骨质增生患者常伴有骨质疏松，两者之所以同时存在，与老年体内激素水平的变化有关。中老年人在医生指导下适当补钙可以改善老年人骨骼代谢异常，对防止骨刺形成有一定帮助，完全没必要担心因此而加重骨质增生。还要注意从食物中摄取丰富的钙，如虾皮、紫菜、鱼骨粉等。适当参加户外活动，多接触阳光，也能骨质增生促进钙的吸收。